Dagens matintag, dag 11

Pre-frukost: Två koppar kaffe med kokosfett och liiite grädde

Frukost: Omelett med grönsaker och skinka

Färglös lunch: Pannbiff med lök och broccoligratäng

Middag: Oxrullader med gräddsås och blomkålsmos

What else: Ett glas rött och pistagenötter