Inledde dagen med en tidig promme i ett tyst och öde Malmö. En sjuk och skön känsla på en och samma gång.

Frukost: Typs samma som igår. Kanelpannkaka med smör och nötter. En ponesbulle med sjukt mycket pålägg.

Lunch: Rester från igår, stekt blomkålsris med parme, viktlök och spenat, kyckling och basilika majjo.

Middag: Stor blandad sallad med parmaskinka och buffelmozzarella.

Frukost: Kokt ägg, hackat och blandat med räkor, lax, smör, citron, dill och gräslök på en bädd av leafy greens.

Lunch: Chiligryta på högrev, tomat och avocado on the side

Middag: Slaffsig köttfärs”macka” extra allt, lite grönt och ett frökex med smör och lax.

Okynnesätande i väntan på middagen: 4 skivor ost, lite smör, en skiva lax och två skivor av den ljuvliga rostasfilén.