Bra bild 😀 Inte så mycket att orda om. Sådär såg morgonens pass ut. Har tidigare kört både RDL och marklyft, idag blev det bara RDL. Bara för att jag kände för det.

Kaffe med MCT innan träning och aminos såklart.

Frukost: Ålmal och majjo i paprika. Jag ger tummen upp för ålmalen. Den är väldigt lik rökt ål i smaken, men inte i närheten så fet. Lite synd kanske. Men å andra sidan är den inte utrotningshotad, däremot både närproducerad och ekologisk. Priset ligger runt 250:- per kilo.
Lunch: Grillade nötfärsspett med broccoligratäng.
Middag: Saganaki med fikonkompott och ruccola.