Ăntligen (?!) Ă€r dagen kommen! Det Ă€r med skrĂ€ckblandad förtjusning jag gör det hĂ€r. Att Ă€ta nĂ„got man inte gjort pĂ„ hundra Ă„r, samt i enorma mĂ€ngder Ă€r nervöst. Jag har redan planerat carb-intaget đ
Först ur blir en nio bitars sushi.
IkvÀll ska vi ut och Àta och dÄ blir det bakad potatis eller pommes till köttbiten
KvĂ€llen avslutas med ett par riskakor alternativt nĂ„gra dumlekolor…
Ska bli intressant att se hur blodsockret reagerar pÄ det hÀr.
Man kan ju ÀndÄ sköta det snyggt under dessa carbnites och inte frossa i en massa trams. Ja fŽlÄt, de dÀr dumlekolorna Àr inte sÄ snygga, men jag har byggt upp en lÀngtan under dessa 10 dagar efter dem. Och jag bara mÄste ha ett par! Anyways, det finns ju bÀttre och sÀmre snabba kolhydratkÀllor. För min del blir det ris och potatis som fÄr stÄ för laddningen. Man kan ladda med kakor, bröd, godis och tÄrta med om man nu tycker att det Àr ett bra alternativ.
De tio dagarna med lite kolhydrater har gÄtt helt smÀrtfritt vilket var vÀntat. Kroppen Àr van vid fÄ carbs, sÄ inga omstÀllningsbesvÀr hÀr inte. VÄgen visar -2,1 kilo (vatten) vilka jag garanerat kommer hÀmta upp efter kvÀllens frossa. Tappat en cm runt midjan och en till runt buken.
Ă terkommer imorgon med en uppdatering. Kanske nĂ„gra bilder med pĂ„ min stora carbladdade mage đ