Ibland är det fint med en old-fashioned mack frulle. Rostade darlings med västerbottenost och sylt….Sylt??? WTF? Just kidding. Det är bara lite mosade bär. LCHF sylt typs.
Bästa av allt…Alla - till och med de striktaste av dom strikta kan njuta av detta bröd. Det innehåller i stort sett bara ägg, kokosfett och lite kokosnötmjöl. Recept finnsnull, bytte dock ut smöret mot kokosfett denna gång. Funkar alltså även för paleofriends En skiva innehåller endast 0.7 g carbs.
Jag brukar käka ca tre skivor (100 g ungefär) och om man bortser från pålägg blir energifördelningen såhär:
250 kcal
16 g protein
2.1 g kolhydrater
19.8 g fett
Vad väntar du på? Ut och baka med dig 🙂
Mus, vilken perfekt frukost! Det ser verkligen gott ut!
Så gott så jag hästan skäms för att äta det:)
Jag får vara lite försiktig med just mackor… även ifall dom är ”snällare” än ”vanliga” mackor…
Mackor är någonting jag kan äta väldigt många av…..